YP CAMP MIND & BODY FULLNESS: РАВНОВЕСИЕ УМА И ТЕЛА
![](http://www.yoga108.by/wp-content/uploads/2021/04/347-630x420.jpg)
«На природе наше внимания переключается. Мысли становятся проще, а фокус внимания усиливается, такое состояние происходит во время медитации. Мы сосредоточены на том, что прямо перед нами. Мы становимся настоящим. Мы отворачиваемся от наших экранов и отключаем их бесконечные уведомления и напоминания. В свою очередь, мы настраиваемся на жизнь в реальном времени и развиваем повышенное чувство осознанности. Мы просто замечаем вещи — солнечный свет, ветер, звуки и запахи»